Kost og motion

 

Sund kost

 
God kost og rigelig motion, er to faktorer som spiller en afgørende rolle, hvis man vil lære noget.

 

Kost og motion er vigtigt på skolenVi gør meget ud af at servere et varieret og sundt måltid. Men som man siger: “Du kan trække hesten til truget, men tvinge den til at drikke, kan du ikke”. Sagt på en anden måde: “Du skulle tage og udnytte efterskoleopholdet til at tage en pause fra den usunde kost; slik, cola, pizza osv. Så vil du opleve, at du får meget mere energi og blive mere frisk i undervisningen og i fritiden.”

 

Dagen igennem har du adgang til gratis frugt på Farsø Efterskole.

 

Året igennem har vi en del snak om vigtigheden af at spise sundt. Vi har det med i undervisningen og har emnedage om emnet.

 

Motion

Ligesom kosten, betyder motion og en god kondition meget. Både for dit liv og dit velvære, men også for din evne til at koncentrere dig og få udbytte af undervisningen.

 

Vi starter dagen med en morgenvandretur. I løbet af ugen er der obligatorisk idræt. Endelig og ikke mindst er der en række idrætsvalgfag, hvor du har gode muligheder for at blive rørt.”

 

Share Button

Facebook

YouTube